Un accompagnement émotionnel pour les femmes qui ne se reconnaissent plus dans leur propre vie
Accompagnement émotionnel et multidimensionnel en visioconférence
Tu continues d’avancer, de gérer, de tenir pour tout le monde… mais à l’intérieur, quelque chose ne va plus.
Stress, angoisses, perte de repères, relations difficiles, peur de changer ou sensation de ne plus être à ta place : tu sais que tu ne peux plus continuer comme avant, sans savoir encore comment vivre autrement.
Je t’accompagne à comprendre tes émotions, à identifier tes besoins et à donner du sens à ce que tu traverses, pour te reconnecter à toi-même et retrouver la liberté de faire des choix qui te ressemblent.
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Séances individuelles en visioconférence, où que tu sois.
Tu avances encore… mais tu ne sais plus vraiment vers quoi
De l’extérieur, ta vie peut sembler tenir debout.
Pourtant, à l’intérieur, tu te sens bousculée, perdue ou en décalage avec la femme que tu voudrais être.
Peut-être que tu traverses :
- du stress, des angoisses ou des peurs qui limitent ton quotidien ;
- une difficulté à sortir, conduire, prendre l’autoroute ou te rendre dans certains lieux ;
- la peur de mal faire, d’échouer ou de ne pas être à la hauteur ;
- une relation de couple qui ne te convient plus ;
- des incompréhensions avec tes enfants, tes parents ou ta famille ;
- des schémas qui semblent se répéter malgré tes efforts ;
- une envie de changer de vie, de te lancer ou de créer un projet, sans réussir à passer le cap ;
- une perte de sens ou la sensation de ne plus être à ta place ;
- un besoin profond de comprendre qui tu es et ce que tu veux réellement.
Tu n’as pas besoin d’arriver avec une explication précise, ni de savoir quelle méthode pourrait t’aider.
Nous partons simplement de ce que tu vis aujourd’hui.
Tes émotions ne sont pas le problème. Elles essaient de te dire quelque chose.
On apprend souvent à contenir ses émotions, à les contrôler ou à faire comme si elles n’étaient pas là.
Pourtant, une émotion peut révéler un besoin ignoré, une limite dépassée, une peur, une blessure ancienne ou une situation qui ne nous convient plus.
Pendant les séances, je t’aide à :
- mettre des mots sur ce que tu ressens ;
- identifier les besoins cachés derrière tes émotions ;
- comprendre ce qui déclenche certaines réactions ;
- reconnaître les schémas qui se répètent ;
- retrouver tes propres ressources ;
- te reconnecter progressivement à toi-même.
Il ne s’agit pas de devenir une autre personne. Il s’agit de retrouver celle que tu es, sous les peurs, les obligations et tout ce que tu as appris à porter.
Deux façons d’être accompagnée
Parce que chaque femme arrive avec une histoire et un besoin différents, je propose deux manières de travailler ensemble.
L’accompagnement multidimensionnel
Pour comprendre en profondeur ce que tu traverses et avancer séance après séance.
Cet accompagnement s’adresse à toi si tu te sens perdue, si plusieurs aspects de ta vie semblent liés ou si tu as besoin d’un véritable fil conducteur.
La première séance nous permet de faire connaissance, de comprendre ta situation actuelle, ton histoire, tes difficultés, tes ressources et ce que tu souhaites transformer.
Nous commençons également à explorer les grandes lignes de ta numérologie afin de mieux comprendre ton fonctionnement, tes besoins et certaines dynamiques de ton parcours.
Au fil des séances, j’adapte mon approche à ce qui émerge. Nous pouvons travailler avec la sophrologie, la psychogénéalogie, l’art-thérapie, la numérologie, la lecture symbolique du corps ou les soins énergétiques.
Tu n’as pas à choisir l’outil avant de venir. C’est mon rôle de construire un accompagnement cohérent à partir de ce que tu vis et de ce dont tu as besoin.
Première séance : 1 h 30 — 90 €
Séances de suivi : 1 h — 60 €
Consultations en visioconférence
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Les consultations ponctuelles
Pour éclairer une question particulière ou répondre à un besoin précis.
Tu n’as pas toujours besoin d’engager immédiatement un suivi. Une consultation ponctuelle peut t’aider à prendre du recul, mieux comprendre une situation ou découvrir une pratique.
Selon ta demande, tu peux réserver une séance autour de :
- la sophrologie ;
- la numérologie ;
- la psychogénéalogie ;
- la guidance ;
- l’énergétique et du spirituel.
Une consultation ponctuelle peut rester une séance unique. Elle peut aussi devenir, si tu en ressens le besoin, le point de départ d’un accompagnement plus approfondi.
Séance : 1 h — 60 €
Consultations en visioconférence
Bouton : Découvrir les consultations
Une approche qui relie les différentes dimensions de ton histoire
Nous ne sommes pas constituées de petites cases indépendantes.
Nos émotions, notre corps, notre histoire familiale, nos relations, nos expériences et nos choix sont profondément liés.
C’est pour cette raison que je ne travaille pas avec une méthode unique.
La numérologie
Pour mieux comprendre ton fonctionnement, tes besoins, tes forces, tes contradictions et certaines grandes dynamiques de ton parcours.
La psychogénéalogie
Pour explorer l’histoire familiale, les transmissions conscientes ou inconscientes et les schémas qui peuvent continuer à influencer ta vie.
La sophrologie
Pour revenir au corps, apaiser les tensions, mieux vivre certaines émotions et retrouver des ressources dans le quotidien.
L’art-thérapie
Pour exprimer autrement ce qui ne trouve pas toujours sa place dans les mots et laisser émerger de nouvelles compréhensions.
La lecture symbolique du corps
Pour écouter ce que le corps peut exprimer et mettre en lumière les liens possibles entre le vécu, les émotions et certaines tensions.
Les soins énergétiques
Parce qu’il arrive que les mots ne suffisent plus. Le travail énergétique peut alors offrir un autre espace d’écoute, de relâchement et de reconnexion à soi.
Ces pratiques ne sont pas appliquées mécaniquement. Je choisis et j’associe les outils en fonction de ta situation, de ta sensibilité et de l’évolution de ton accompagnement.
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Retrouver du sens pour recommencer à choisir
Le changement ne se fait pas toujours en une seule décision spectaculaire.
Il commence souvent par un petit mouvement : reconnaître une émotion, comprendre une réaction, poser une limite, reprendre la voiture, oser dire non ou envisager enfin un projet qui nous ressemble.
J’ai accompagné des femmes qui ont progressivement réussi à :
- mieux traverser leur stress et leurs angoisses ;
- retrouver de l’autonomie dans leur quotidien ;
- reprendre la voiture ou emprunter de nouveau l’autoroute ;
- comprendre et modifier certaines dynamiques familiales ;
- quitter une relation dans laquelle elles ne se reconnaissaient plus ;
- devenir entrepreneures et donner vie à leur projet ;
- se repositionner dans leur vie de femme ou de mère ;
- identifier leurs besoins et faire des choix plus justes pour elles ;
- retrouver une sensation de liberté, de cohérence et d’élan.
Chaque parcours est différent. Je ne te promets pas une transformation magique ni un résultat identique à celui d’une autre femme.
Je te propose un espace pour comprendre, expérimenter et avancer, à ton rythme, étape après étape.
Je suis Prescilia
Je suis praticienne en accompagnement émotionnel et multidimensionnel.
Mon approche est née de mes formations, de mes expériences professionnelles, mais aussi de mon propre parcours de femme et des épreuves que j’ai traversées.
Je sais ce que cela représente de chercher du sens, de se sentir perdue et d’avoir besoin de comprendre pourquoi certaines situations nous touchent aussi profondément.
C’est pour cela que je ne cherche pas à te faire entrer dans une méthode toute faite.
Je t’accueille avec ton histoire, ta personnalité, tes émotions, tes contradictions et la réalité de ce que tu vis aujourd’hui.
Mon rôle est de t’aider à relier les morceaux, à reconnaître ce qui se joue et à retrouver tes propres réponses.
Avec de l’écoute et de la douceur, mais aussi avec de la franchise, de l’humour et parfois le petit coup de pied symbolique nécessaire pour remettre du mouvement là où tout semblait bloqué.
Bouton : Découvrir mon parcours
Formations et événements
J’organise également des formations, ateliers et événements pour transmettre des outils de compréhension et permettre à chacune d’explorer une thématique dans un cadre collectif.
Ces rencontres peuvent concerner les émotions, la connaissance de soi, la numérologie, la psychogénéalogie, la créativité ou d’autres dimensions de l’accompagnement.
Elles sont pensées comme des espaces d’apprentissage, d’expérimentation, de partage et de reconnexion à soi.
Bouton : Voir les formations et événements
Elles racontent leur parcours
Témoignage 1 à insérer ici
Un retour authentique évoquant la situation de départ, le travail réalisé et ce qui a progressivement changé.
Témoignage 2 à insérer ici
Un témoignage sur la compréhension des émotions, la confiance retrouvée ou un changement concret dans le quotidien.
Témoignage 3 à insérer ici
Un témoignage portant sur une transition personnelle, familiale ou professionnelle.
Bouton : Lire les témoignages
Prête à commencer ce voyage intérieur ?
Des ressources pour mieux te comprendre
Sur le blog, je partage des réflexions et des outils autour des émotions, de la connaissance de soi, des relations, de l’histoire familiale et des passages de vie qui viennent parfois tout bouleverser.
Tu peux y découvrir mes derniers articles et commencer à explorer certaines thématiques à ton rythme.
Emplacement pour les trois derniers articles
Bouton : Découvrir le blog
Et si tu commençais simplement par raconter ce que tu traverses ?
Tu n’as pas besoin d’avoir déjà tout compris.
Tu n’as pas besoin de savoir quelle méthode choisir.
Tu n’as même pas besoin de savoir exactement où tu veux aller.
Nous pouvons commencer par faire le point sur ce que tu vis aujourd’hui et déterminer ensemble la forme d’accompagnement la plus adaptée à ta situation.
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Bouton secondaire : Me contacter
Les séances ont lieu en visioconférence. Le rendez-vous est confirmé après réception du règlement, au plus tard 24 à 48 heures avant la séance.
Informations importantes
Les accompagnements proposés par Douze12 s’inscrivent dans une démarche de mieux-être et de connaissance de soi. Ils ne remplacent pas une consultation, un diagnostic ou un traitement médical ou psychologique.
En cas de problème de santé, de souffrance psychique importante ou d’urgence, adresse-toi à un professionnel de santé qualifié.
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